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Sommer, Sonne, Snacks: Gesund und Lecker für Unterwegs

16. August 2024

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um neue, leichte und erfrischende Snacks auszuprobieren. Ob beim Picknick, am Strand oder einfach unterwegs – gesunde Snacks sind unerlässlich, um fit und energiegeladen zu bleiben. In diesem Beitrag stellen wir Dir eine Auswahl an köstlichen und gesunden Sommer-Snacks vor, die einfach zuzubereiten sind und hervorragend schmecken. Laß Dich inspirieren und finde Deine neuen Favoriten für die heißen Tage!

Sonnenschutz leicht gemacht: Unsere Schönheits-Tipps für Deinen Sommer

15. Juli 2024

Der Sommer ist da und mit ihm die Zeit, die warmen Sonnenstrahlen zu genießen. Doch so sehr wir die Sonne lieben, so wichtig ist es auch, unsere Haut vor ihren schädlichen Auswirkungen zu schützen. UV-Strahlen können nicht nur Sonnenbrand verursachen, sondern auch zu vorzeitiger Hautalterung führen. Aber keine Sorge, Du kannst den Sommer genießen und gleichzeitig Deine Haut gesund halten!

Sportliche Aktivitäten im Sommer: unsere Tipps für ein gutes Gelingen

17. Juni 2024

Der Sommer ist die ideale Zeit, um draußen aktiv zu sein und die Sonne zu genießen. Die längeren Tage und das schöne Wetter motivieren viele, sich mehr zu bewegen und an der frischen Luft Sport zu treiben. Egal ob du joggen gehst, Rad fährst, schwimmst oder Beachvolleyball spielst – im Sommer gibt es zahlreiche Möglichkeiten, fit zu bleiben. Damit du dein Sommer-Workout optimal gestalten kannst, haben wir dir einige Tipps und Tricks zusammengestellt, wie du die heißen Tage effektiv für dein Training nutzen kannst und dabei Spaß hast!