Für einen reibungslosen, schmerzfreien Bewegungsablauf brauchen wir gesunde Knochen und Gelenksknorpel, die wie ein Stoßdämpfer Belastungen abfedern, und viskose Gelenksflüssigkeit, die als „Schmiermittel“ in den Gelenken dient. Glucosamin, Chondroitin, Schwefel und Hyaluronsäure sind neben Kollagen die vier Grundbausteine, die für die Bildung von Knorpelgewebe und der Gelenksflüssigkeit erforderlich sind.