Du willst mehr Energie, besser schlafen, deine Fitness steigern oder einfach gesünder leben? Dann ist ein aktiver Lebensstil genau das Richtige für dich. Erfahre hier, wie du Bewegung, ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Power, Balance und Gesundheit.
Unsere Vital Apotheke wurde erweitert und modernisiert. Noch freundlicher und attraktiver als zuvor und vor allem barrierefrei präsentiert sich unsere Apotheke nach dem Umbau. So sollen die Kundinnen und Kunden künftig noch besser betreut werden. Der Umbau ging bei laufendem Betrieb über die Bühne.
Unsere Vital Apotheke St. Johann im Pongau veranstaltet vom 14. bis 20. März 2025 eine Fastenwoche. Begleiten wird diese Fastenzeit unsere erfahrene und diplomierte Fasten- und Gesundheitstrainerin, Fr. Beate Berger.
Wir freuen uns, Dich bei Deinem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen,
das Team der Vital Apotheke St. Johann im Pongau 🙂
Ein gesunder Lebensstil ist nicht nur eine Frage von Disziplin, sondern auch von Freude und Nachhaltigkeit. Doch wie gelingt es, Routinen zu etablieren, die Körper und Geist in Balance bringen? Dieser Beitrag bietet Dir eine umfassende Anleitung, wie Du mit durchdachten Strategien, Motivation und einem positiven Mindset gesunde Gewohnheiten langfristig in Dein Leben integrieren kannst. Entdecke, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können!
Die Weihnachtszeit kann wie ein schillerndes Fest erscheinen, doch oft schleichen sich Stress und Hektik unbemerkt ein. Wie wäre es, wenn du die Feiertage in Harmonie mit Körper und Geist verbringen könntest? Wir zeigen Dir wie du mit einer durchdachten Planung, gesunder Ernährung und effektiven Entspannungstechniken den Zauber der Weihnacht ohne Stress genießen kannst.
Fühlst du dich in der dunklen Jahreszeit oft müde, antriebslos und schneller erkältet? Dann könnte ein Vitamin-D-Mangel dahinterstecken. Dieses „Sonnenvitamin“ ist besonders wichtig, wenn die Sonne rar ist. Erfahre, warum dein Körper Vitamin D so dringend braucht und wie du fit und gesund durch den Winter kommst!
Der Herbst ist eine Übergangszeit, in der unser Körper besonderen Belastungen ausgesetzt ist. Erkältungen, Müdigkeit und schwache Abwehrkräfte gehören für viele Menschen zur Herbstsaison. Erfahre in diesem Beitrag welche Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe im Herbst besonders wichtig sind, um gesund zu bleiben.
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, und die Erkältungswelle naht. Doch ein starkes Immunsystem ist der beste Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung und der nötigen Erholung legst Du die Basis für starke Abwehrkräfte. In diesem Beitrag verraten wir Dir praktische Tipps, wie du dein Immunsystem effektiv stärken und dich bestens auf die kommende Erkältungssaison vorbereiten kannst.
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um neue, leichte und erfrischende Snacks auszuprobieren. Ob beim Picknick, am Strand oder einfach unterwegs – gesunde Snacks sind unerlässlich, um fit und energiegeladen zu bleiben. In diesem Beitrag stellen wir Dir eine Auswahl an köstlichen und gesunden Sommer-Snacks vor, die einfach zuzubereiten sind und hervorragend schmecken. Laß Dich inspirieren und finde Deine neuen Favoriten für die heißen Tage!
Der Sommer ist da und mit ihm die Zeit, die warmen Sonnenstrahlen zu genießen. Doch so sehr wir die Sonne lieben, so wichtig ist es auch, unsere Haut vor ihren schädlichen Auswirkungen zu schützen. UV-Strahlen können nicht nur Sonnenbrand verursachen, sondern auch zu vorzeitiger Hautalterung führen. Aber keine Sorge, Du kannst den Sommer genießen und gleichzeitig Deine Haut gesund halten!
© 2023 VITAL APOTHEKE St. Johann im Pongau KG | Impressum | Datenschutzvereinbarung | AGB’s
