Viele Menschen erleben ihren Alltag als dicht und wechselhaft. Mentale Stabilität wird damit zu einer zentralen Fähigkeit, um den eigenen Rhythmus zu bewahren. Dieser Beitrag zeigt wie du innere Ruhe förderst, Belastungen besser einordnest und einen klaren Zugang zu deinen eigenen Ressourcen findest.
Wenn die Sonne sich im Herbst und Winter selten zeigt, braucht dein Körper Unterstützung. Vitamin D, das sogenannte Sonnenvitamin, ist jetzt wichtiger denn je. Erfahre, wie es wirkt, warum es dein Immunsystem stärkt und wie du auch ohne Sonne genug davon bekommst.
Dein Gehirn arbeitet ununterbrochen und was du isst, entscheidet darüber, wie klar und konzentriert du bleibst. Entdecke, welche Nährstoffe dir Fokus schenken, welche Lebensmittel dich ausbremsen und wie du mit einfachen Tricks deine geistige Leistungsfähigkeit Tag für Tag verbessern kannst.
Sommer bedeutet Freiheit, Sonne und Natur, aber auch Begegnungen mit Mücken, Zecken und anderen Insekten. Damit du die warme Jahreszeit entspannt genießen kannst, brauchst du die richtige Strategie. Kleidung, Verhalten, natürliche Tricks und moderne Produkte helfen dir, unbeschwert draußen zu sein, ohne lästige Stiche fürchten zu müssen.
Sommerzeit bedeutet Sonne, Leichtigkeit, aber auch Stress für Dein Immunsystem. Hohe Temperaturen, UV-Strahlung und Nährstoffmangel können Dich aus dem Gleichgewicht bringen. Hier erfährst Du, wie Du Dein Immunsystem mit Ernährung, Bewegung, Entspannung und natürlichen Mitteln optimal durch den Sommer bringst.
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Unser Experte Matthäus Krall nimmt Dich mit auf eine spannende Reise…
Tränende Augen, ständiges Niesen und Müdigkeit, die Pollenflugsaison kann belastend sein. Doch du musst dich nicht mehr hilflos fühlen, in diesem Beitrag zeigen wir dir ganzheitliche, natürliche Wege, um mit Heuschnupfen umzugehen, von bewährten Hausmitteln bis zu Vitalpilzen und Ernährungstipps für ein starkes Immunsystem.
Du willst mehr Energie, besser schlafen, deine Fitness steigern oder einfach gesünder leben? Dann ist ein aktiver Lebensstil genau das Richtige für dich. Erfahre hier, wie du Bewegung, ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Power, Balance und Gesundheit.
Unsere Vital Apotheke wurde erweitert und modernisiert. Noch freundlicher und attraktiver als zuvor und vor allem barrierefrei präsentiert sich unsere Apotheke nach dem Umbau. So sollen die Kundinnen und Kunden künftig noch besser betreut werden. Der Umbau ging bei laufendem Betrieb über die Bühne.
Unsere Vital Apotheke St. Johann im Pongau veranstaltet vom 14. bis 20. März 2025 eine Fastenwoche. Begleiten wird diese Fastenzeit unsere erfahrene und diplomierte Fasten- und Gesundheitstrainerin, Fr. Beate Berger.
Wir freuen uns, Dich bei Deinem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen,
das Team der Vital Apotheke St. Johann im Pongau 🙂