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Aktive Erholung im Freien: Tipps für herzgesunde Aktivitäten in der warmen Jahreszeit.

Die warme Jahreszeit ist die perfekte Zeit, um sich im Freien zu erholen und gleichzeitig aktiv zu bleiben. Ob beim Radfahren, Schwimmen oder Wandern – herzgesunde Aktivitäten bieten nicht nur eine angenehme Form der Bewegung, sondern tragen auch maßgeblich zur Gesundheit unseres Herzens bei.

Sport im Winter

Schnee-frische Luft-verschneite Berge – Bäume wie mit Zuckerguß überzogen. Dieses Bild drängt uns nach draußen! Bewegung, Kreislaufaktivierung, Freude am Tun – alles individuell richtig dosiert kann es für uns nur positiv sein 😊

Vital und frisch durch den Herbst

So kommen Sie gesund durch den Herbst und sagen den Schnupfen-Erregern erfolgreich den Kampf an.